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Je crois encore au plaisir de prendre le temps de lire et d’écrire.
Ici, je partage des connaissances qui vont un peu plus loin que les formats rapides des réseaux sociaux : accessibles et claires, mais sans les simplifier à outrance.

Bonne lecture !

Trois personnes tenant des masques d’émotions digetion, lien entre émotions et digestion, stress
Microbiote & digestion

L’étonnant lien entre vos émotions et votre digestion

Vos émotions influencent bien plus que votre humeur : elles impactent aussi votre digestion. Découvrez comment le stress, la peur ou la colère perturbent l’équilibre de votre intestin, et comment apaiser ce lien intime entre ventre et cerveau grâce à une alimentation et une hygiène de vie bienveillantes.

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